维持健康的重要元素   人体气血能量(真气)由脏腑生化形成，运行于经络，是维持生命活动的重要的精微物质、支配身体健康的一种能量，只要体内气血循环畅通便是健康的保证；而充足的气血能量是人体保健、养生、疏通经络、改善健康的有效工具。 气血是由饮食的营养物质经过脏腑的生化形成，但由于不良的生活习惯、晚睡或营养吸收不良…，影响了正常的气血生成，平衡不了日常消耗所需，形成入不敷出，需要向身体基本储备透支！时间长了就会影响日后健康！ 自愈力能否发挥正常，视乎有没有充足的气血能量，能量充足就可以强化身体的修补能力。 &…

人体内部最重要的器官 人体的形成以脏腑为核心，维系系统、器官、组织、细胞与躯体，并以经络作为网络，构成一个完整的机体；人的生命以脏腑为主体，直接决定人的生、老、病、死，脏腑强壮是健康长寿之根本，脏腑虚弱则是体弱多病、易衰老！ 五脏：心、肝、脾、肺、肾，再加心包，主要功能是生化和储藏气血、津液与精气；胃、胆、膀胱、大肠、小肠、再加三焦为六腑，具有容纳、消化吸收各种养分、输送转化和排泄废物的作用，这都是人体生命的原动力；脏腑之间的运作不会各自为政，而是互为表里、相互依存地各负其责，当中任何一个出现问题都会影响健康，所以…

了解经络 经络就是经脉和络脉，经就是纵贯全身的主干线, 分布在人体深层，络犹如网络的分枝, 分布在人体表层； 经络是气血能量运行的通道，衪通达全身，联系着人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、肌肉骨骼、皮毛筋脉等器官和组织，联系全身上下各个部位，构成一张完整的网络地图，而这张地图就等如一面镜，反影着身体的健康状况，助你了解、预防、改善及保健养生。     经络穴位的重要性 运行气血、协调阴阳、调整虚实、抵抗外邪、疏导修复、反映健康、养生保健…；《黄帝内经》中：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，…