操作方便容易做的反射区，简单、易学、实用和无副作用，即使长者与小朋友都容易掌握运用，只要按图找准反射点，用按揉的方法正确进行，便可帮助疏通堵塞、改善健康及身体机能，是一种非常好的养生方法； 按摩的手法有很多种，而采用按揉渗透方式，功效好，而且直接和安全，非常适合用于反射点和穴位的操作。 手指按揉渗透 ◇ 方法：用你最方便、最有力的手指(拇指或其他)对准反射点均匀地按揉渗透下去，用手法（1）或（2）按揉2-4秒→放松（手指仍然贴在反射点）2-4秒→放松，重复→重复…； （1）按下去时顺时针地用巧力非蛮力…
在下面目录中，看看有没有适合自己需要改善用的问题，找到后记住该问题的分类名称，然后往该分类中～找出所需要改善问题的图片～按照图片中的反射点进行按揉和其他辅助方法自我改善。 改善身体问题的13个分类 强化功能、脏腑问题、常见较大问题、常见问题、其他问题、器官问题、部位问题、改善睡眠、皮肤问题、疼痛问题、发炎问题、神经及情绪问题、罕见问题 强化功能 补养气血、增强免疫力、强化脏腑、强壮心脏、养护肝、壮健脾、强壮肺、强壮肾、养护大肠、养护小肠、养护胃、养护胆、养护膀胱 …
204个手部反射点分开11个分类，每一个分类都清楚标示，牠们的名字和位置所在，方便大家去寻找。 脏腑、系统、器官、部位、关节/脊椎、腺/神经、脑/髓、细胞/组织、其他、功能1、功能2。 脏腑： 心、肝、脾、肺、肾、心包 大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦 系统： 循环、呼吸、免疫、神经、内分泌、消化、泌尿、生殖、反射、应激 器官： 眼、视网膜、眼角膜、晶状体、耳、口腔、舌、牙、鼻、鼻腔、鼻窦、咽、喉、气管、支气管、食管、血管、动脉、静脉、颅腔、胸腔、腹腔、盆腔、（睾丸、卵巢）、（子宫、阴茎） 部位： 颅…
手部反射点非常多和紧密，所以要清楚知道牠们的正确位置非常重要，否则错了的话，虽然没有什么副作用，但却会浪费很多宝贵时间！ 手部反射点的分布： ◇ 第1节指骨高点：每只手指的指尖稍下、第1节指骨最高位置；反射点有手掌及手背。 ◇ 指骨中心点：每一节手指骨的中心位置；食指、中指、无名指、尾指都有3节手指骨，即第1节、第2节和第3节；而拇指只有第1节和第3节；反射点有手掌、手背及2侧面； 第1节指骨中心点：手指骨最高点与第1节指关节的中间位置； 第2节指骨中心点：第1节指关节与第2指关节的中间位置； 第3节…
